Smoothie čoko-polníček

5. května 2020 v 12:29 | Marty |  Smooothies fáze 1
  • 1 banán
  • 1 jablko (bez slupky)
  • 50 g polníčku
  • 2 lžičky drceného chia (nechat nabobtnat ve 150 ml vody, kterou také přidáme do smoothie)
  • 100 ml vody
  • 1 lžička javorového sirupu
  • 2,5 lžičky kakaa (neslazeného)
Vše rozmixovat a pořádně kousat :)

#Celer

21. dubna 2020 v 18:22 | Marty |  Ingredience
Recepty obsahující celer:
 


Celerovo-jablkový džus

21. dubna 2020 v 18:19 | Marty
Ingredience:
  • 100 g řapíkatého celeru (bez hrubých vláken a listů)
  • 1/4 jablka (bez slupky)
  • 3 lžičky citronové šťávy
  • 1 lžička květového medu/javorového sirupu
  • 100 ml vody
Rozmixovat, přepasírovat a pořádně kousat :)

#Banán

20. dubna 2020 v 19:19 | Marty |  Ingredience
Recepty obsahující banán

Green Smoothie

19. dubna 2020 v 15:02 | Marty |  Smooothies fáze 1
Ingredience:
  • 1 banán
  • 1 jablko (bez slupky)
  • půl hrnku listové zeleniny (polníček/salát)
  • 5 cm okurky (bez slupky a semínek)
  • 250 ml vody
  • 2 lžičky citronové/pomerančové šťávy
  • 2 lžičky květového medu/javorového sirupu
Vše rozmixovat a pořádně kousat :)

Kam dál